Bağışıklık, Beslenme ve Yaşam Tarzı Raporu

Kazim Şahin'nin Bağışıklık, Beslenme ve Yaşam Tarzı Raporu kitabı Okuryazar'ın dijital kitaplığında. Pdf e-kitap olarak okuyabilir, dilerseniz indirebilirsiniz. 

Bağışıklık, Beslenme ve Yaşam Tarzı Raporu - Kazim Şahin Pdf E-kitap Oku / İndir

Günümüz dünyasında bireysel sağlık, yalnızca tıbbi müdahalelerle değil, bilinçli beslenme ve doğru yaşam tarzı tercihleriyle de şekilleniyor. COVID-19 pandemisi, bağışıklık sisteminin gücünü ve beslenmenin yaşamsal önemini tüm dünyaya yeniden hatırlattı. İşte bu kritik gerçeklerden yola çıkan Türkiye Bilimler Akademisi (TÜBA), bilim temelli danışmanlık görevini yerine getirerek kapsamlı bir rehber niteliğinde olan Bağışıklık, Beslenme ve Yaşam Tarzı Raporunu kamuoyuyla buluşturdu.

Bu multidisipliner çalışma; sağlıklı bir bağışıklık sistemi için gerekli temel besin ögelerini, doğru beslenme alışkanlıklarını ve yaşam tarzı faktörlerini bilimsel veriler ışığında inceliyor. Vitamin A, çinko ve arjinin gibi mikro besin öğelerinin bağışıklık üzerindeki olumlu etkilerinden, mikrobiyota dengesiyle sağlıklı vücut işleyişine kadar pek çok konu, sade ama kapsamlı bir dille ele alınıyor.

Raporda ayrıca; gıda güvenliği, erişilebilirlik ve pazarlama stratejilerinin toplum sağlığı üzerindeki etkileri de irdeleniyor. Gıdanın sadece bir tüketim nesnesi değil, aynı zamanda insan hakkı ve toplumsal refahın temeli olduğu vurgulanıyor. "Tek Sağlık" yaklaşımıyla insan, hayvan ve çevre sağlığının bütüncül bir perspektifle değerlendirilmesi gerektiği savunuluyor.

Bağışıklık, Beslenme ve Yaşam Tarzı Raporu, sağlık profesyonelleri, beslenme uzmanları, akademisyenler ve bilinçli bireyler için başucu kaynağı olma niteliği taşıyor. Hem bilimsel doğruluğu hem de toplum sağlığına olan katkı hedefiyle hazırlanmış bu çalışma, günümüzün en yakıcı sağlık sorunlarına çözüm üretmek isteyen herkes için yol gösterici bir rehberdir.

Bağışıklık, Beslenme ve Yaşam Tarzı Raporu - İçindekiler

Sunuş

Prof. Dr. Muzaffer ŞEKER / TÜBA Başkanı

Prof. Dr. Kazım ŞAHİN / TÜBA Gıda ve Beslenme Çalışma Grubu Yürütücüsü

Bağışıklık Sistemine Genel Bakış

Prof. Dr. Resul Karakuş

Diyet Bileşenlerinin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Makrobesin Ögelerinin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Prof. Dr. Makbule Gezmen Karadağ, Arş. Gör. Dr. Gülşah Şahin

Vitaminlerin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

A, E, C ve B Grubu Vitaminlerinin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Prof. Dr. Aylin Ayaz

D Vitamininin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkisi

Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu

Mineral Maddelerin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Prof. Dr. Belma Turan

Fitokimyasalların Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Prof. Dr. Betül Çiçek

Prebiyotik, Probiyotik, Sinbiyotiklerin ve Fermente Gıdaların Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri . 

Prof. Dr. Tarkan Karakan

Beslenme Modelleri ve Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Prof. Dr. Ayla Gülden Pekcan

Fitoterapötik Ajanlar Kullanılırken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Prof. Dr. Hakan Parlakpınar

Vücut Ağırlığı ve Bağışıklık Sistemi İlişkisi

Prof. Dr. Hilal Yıldıran, Arş. Gör. Sabriye Arslan

Tütün ve Alkol Tüketiminin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri

Prof. Dr. Feyza Erkan Krause

Uyku ve Bağışıklık Sistemi

Prof. Dr. Füsün Mayda Domaç, Prof. Dr. Derya Uludüz, Prof. Dr. Aynur Özge

Egzersiz ve Bağışıklık Sistemi

Prof. Dr. A. Haydar Demirel, Dr. Öğr. Üyesi Şenay Akın

Psikolojik Stres ve Bağışıklık Sistemi

Dr. Öğr. Üyesi Alparslan Cansız, Prof. Dr. Yavuz Selvi

Çevresel Faktörler ve Bağışıklık Sistemi

Prof. Dr. Seçil Özkan

Özet

Konu: Bağışıklık, Beslenme ve Yaşam Tarzı Raporu Kazim Şahin Bağışıklık, Beslenme, Yaşam E-kitap oku, E-kitap indir, Pdf kitap oku, Pdf kitap indir